Kostenfreier Download VigorRobic®: Potenter durch gezieltes Fitnesstraining, by Frank Sommer
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VigorRobic®: Potenter durch gezieltes Fitnesstraining, by Frank Sommer
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Dr. med. Frank Sommer hat weltweit den ersten Lehrstuhl für Männergesundheit und ist an der Universitätsklinik Hamburg-Eppendorf tätig. Er beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit der Lehre und Forschung im Bereich der männlichen Sexualstörungen. Er erhielt 1996 in Paris beim Europäischen Urologen-Kongress den ersten Preis für seine damaligen Forschungstätigkeiten. 1997 wurde er Hessischer Fitness-Aerobic-Meister. Als Sportmediziner, Androloge, Urologe und Männerarzt interessieren ihn die Zusammenhänge von Potenz und Sport er hat zu dieser Thematik bei mehreren internationalen Veranstaltungen viel beachtete Vorträge gehalten. Für seine wissenschaftlichen Arbeiten zu VigorRobic® wurde er mit dem Paul-Mellin-Gedächtnispreis, dem Präventionspreis von Tumor & Health und dem ersten Preis für die beste europäische Präsentation zu Sexual Health in 2002 ausgezeichnet. Verstärkt liegen seine wissenschaftlichen und klinischen Aktivitäten auf dem Gebiet der Männergesundheit.
Produktinformation
Taschenbuch: 168 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport; Auflage: 6., Auflage (8. Februar 2016)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3898996247
ISBN-13: 978-3898996242
Größe und/oder Gewicht:
16,7 x 1,5 x 24,1 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.3 von 5 Sternen
9 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 17.250 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
das ist einerseits ein buch, das auf einer fundierten wissenslage basiert.andererseits sind sehr oft sich wiederholende sätze zu finden, die vermutlich eine art motivationstraining sein sollen :-)sowohl die grundlagen erektiler dysfunktion, als auch die "anwendungsgebiete" und hilfestellungen, die durch fitnesstraining erzielt werden können, sind sehr gut beschrieben, obwohl (eben nicht) auf fachausdrücke prinzipiell und zur gänze verzichtet wird.was kann man sich also von diesem buch erwarten?- inhalte, die einem immer wieder bei dem thema begegnen- fachlich fundierte grundlagen erektiler dysfunktion und erklärungen, wieso und wann fitnesstraining helfen kann- eine einfache sprache mit vielen wiederholungen und motivierenden inhalten, fachausdrücke werden erklärt und nicht zur gänze ausgespart- sowohl auf yoga, als auch auf fitnesscenter und anderen trainingsmethoden basierende übungen, die bzgl festigkeit, aufrechterhaltung der festigkeit, multiplen orgasmen (des mannes) und generellem fitnesszustand helfen können.- in der häufigkeit und darstellungsweise etwas seltsam wirkende fotos (des verfassers?) beim trainieren (auch in den sachwissen-kapiteln). das ganze erinnert mich an fitnesscenter-werbungich würde sagen: das ganze ist dann kein fachbuch, aber ein leicht lesbares sachbuch.wobei: ich bin weder noch, weder habe ich fachwissen, noch bin ich absolut unbedarft bei medizinischen und psychologischen themen...und kann dieses buch somit mit 4 von 5 sternen empfehlen.ps: wertete dieses buch auf, da ich auch nach zwei jahren noch darauf zurückgreife und nachlese, zb auch bei rückenbeschwerden.
Das Buch von Frank Sommer, VigorRobic Potenter durch gezieltes Fitnesstraining, erklärt jedem Mann,sein Geschlechtsorgan auf sehr verständliche Weise.War überrascht, was ich alles nicht wusste.Warum habe ich mehrere Erektionen in der Nacht, was passiert dabei.Dann wie kommt es zu Potenzstörungen,Wie kann ich meine Potenz trainierenin einfachen klaren Worten wird alles angesprochen, ein sehr gutes Buch.
Im Unterschied zu früheren Auflagen fehlen hier nach meiner Betrachtung einige Infos, die durchaus interessant bzw wichtig wären, zb dass bei der Beinpresse eine ähnliche Durchblutung erfolgt wie bei einer Erektion, Kniebeugen die beste Übung für die Penis-Durchblutung wäre usw.Sonst einige Übungen, medizinisch untersucht auf die Wirksamkeit
Einige Wochen habe ich schon trainiert - durchaus spürbare und sichtbare Erfolge.Halte länger durch, habe alles besser unter Kontrolle und "er" ist wesentlich einsatzfähiger und härter.Männer - bitte lesen und trainieren - und: Geduld haben, Rom wurde auch nicht in ein paar Tagen erbaut.
Gute Qualität
Gerade bei einem sensiblen Männerthema ist es wichtig, die Zusammenhänge klar und deutlich zu benennen und offenzulegen. Das geschieht hier.
Flüssig geschriebenes Buch für Männer mit Potenzproblemen, in dem allerdings viel Raum für die Einführung, Definitionen und Erläuterung der organischen Ursachen verwendet wird.Im zweiten Teil dann die empfohlenen Übungen, die auch einfacher und übersichtlicher auf einem einfachen Faltblatt erklärt werden könnten.
Na ja; das Buch muss man nicht unbedingt haben. Aber, wenn man bedenkt, dass Männer vielleicht schlechter mit ihrem Beckenboden umgehen können als Frauen, kann dieses Buch auch hinsichtlich der Kontinenz der Ausscheidungsorgane nützlich sein.
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